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DECÁLOGO PARA UNA VIDA SALUDABLE Y ACTIVA

DECÁLOGO PARA UNA VIDA SALUDABLE Y ACTIVA ​-1. Consuma alimentos variados y nutritivos diariamente​​- La alimentación es más saludable y nutritiva cuando se incluyen diferentes tipos de alimentos en cada comida. La alimentación diaria debe incluir: frutas, verduras y hortalizas de diferentes colores, leguminosas (frijol, lenteja, garbanzo), cereales integrales, nueces, lácteos bajos en grasa, carne magra, pescado y huevo. 2. Disminuya el consumo de grasas saturadas y evite las comidas rápidas El consumo habitual de grasas saturadas es perjudicial para la salud. Estas se encuentran en la manteca, mantequilla y carnes rojas. Están contenidas en productos de pastelería, galletas y postres. El consumo frecuente de comidas rápidas también afecta su salud; los alimentos como pizza, hamburguesas, papas fritas, empanadas y pollo frito son altamente calóricos, abundantes en grasa y pobres en nutrientes y fibra. 3. Aumente el consumo de frutas y de verduras. Son “5 al día”​-Consumir 3 frutas y 2...

CAPACITACION CARTAGENA

SE REALIZO EN CARTAGENA CAPACITACION PARA CUALIFICAR A LOS COGESTORES SOCIALES

CONCILIADORES EN EQUIDAD/ RED UNIDOS

EN LAS SESIONES DE INCIO DE LA RED UNIDOS SE HA REALIZADO LA PROMOCION Y SENSIBILIZACION DE LA CONCILIACION EN EQUIDAD COMO MECANISMO ALTERNARTIVO PARA LA RESOLUCION DE CONFLICTOS SON VARIOS LOS CASOS QUE SE HAN ATENDIDO EN EL PUNTO DE ATENCION DE LA CONCILIACION EN EQUIDAD UBICADO EN EL CENTRO DE CONVIVENCIA MUNICIPAL

SESION DE INICIO BARRIO SAN RAFAEL

El día 18 de Mayo de 2012 se realizó la Sesión de Inicio en la Institución Educativa Técnico Agrícola para los siguientes barrios: San Rafael, Buenos Aires, Sucre, El Anzuelo, Invasión 17 de Octubre y La Campesina, con en el fin de dar a conocer el nuevo operador de la estrategia unidos en el municipio, presentar a los 3 cogestores que van a trabajar en este sector. A esta sesión de inicio asistieron 212 participantes. Subdividido en dos grupos SE REALIZO LA PRESENTACION FORMAL DE LOS COGESTORES MAYRA ORTEGA, MANUEL FERNANDEZ Y EDWAR GUERRERO ORTEGA COMO LOS COGESTORES QUE ESTARAN REALIZANDO ACOMPAÑAMIENTO FAMILIAR Y COMUNITARIO EN ESTA ZONA GEOGRAFICA

ASAMBLEA POLULAR BARRIO EL ANZUELO

LOS COGESTORES DE UNIDOS EN SAN JACINTO APOYANDO LA REALIZACION DE LAS ASAMBLEAS POLULARES ORGANIZADAS POR LA ONG ESPAÑOLA RESTAURADORES SIN FRONTERA Y LA CASA DE LA CULTURA. ESTE PROYECTO ES PARA LA APROPIACION DEL PATRIMONIO CULTURAL

Entrega de Ayudas Tecnicas

El día 13 de abril de 2012 se realizó entrega de 4 Ayudas Técnicas (sillas de ruedas) en el Municipio de San Jacinto Bolívar a participantes de la Red Unidos. Contamos con la presencia de la inspección de policía, policía nacional cogestores sociales de la red Unidos una muestra de participantes por los Barrios donde aplico la familia para la oferta, la delegada municipal y la coordinación local de la estrategia

GRADO DE CONCILIADORES EN EQUIDAD

LOS COGESTORES SOCIALES MARIA CASTRO PEÑA Y EDWAR GUERRERO ORTEGA , RECIBIERON GRADO Y LA RESOLUCION 001 DEL 02 DE DICIEMBRE DE 2011, DE PARTE DEL MINISTERIO DE JUSTICIA Y DEL DERECHO Y DEL JUZGADO PROMISCUO MUNICIPAL QUE LOS CERTIFICA COMO CONCILIADORES EN EQUIDAD